------2016年10月08-09日 (北京)
------2016年11月24-25日 (北京)
------2016年12月05-06日 (北京)
参加人员
各类管理人员、员工;任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高工作业绩的经理。
课程目标
你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标?是否发现自己超负荷工作?是否感觉忙碌到了极限,以致你都很难合理安排工作的顺序?如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话,那么你要作出抉择,即如何有效使用和安排你的时间。请记住,你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。
通过本课程您将学会更有效地安排时间,有效取舍,优先考虑重要目标,将帮您找到拖延和犹豫不决的原因,指出您浪费时间的地方,提高您的注意力和聚焦能力。这样您就可以合理安排时间,同时效率更高并更富有成果性。同时,本课程帮您认识压力、诊断自己的压力状况,并管理好自己的压力。
课程大纲
1.认识时间与时间管理
?什么是时间
?时间的特性
?时间管理的概念
?时间管理的本质是什么
?时间管理的理论的演进:第四代时间管理
?测试:你的时间管理现状诊断
2.时间管理六步法
?时间管理的总体思路
?联接使命:你的价值观和原则
?审视角色:四个不同的领域角色
?确定目标
?每周计划:平衡原则,要事第一:帕累托法则,重要紧急矩阵,善用最佳时间段
?每日更新:整洁与调理
3.对抗“时间大盗”
?应对干扰
?为什么我们会拖延
?突破闲聊
?提高会议的效率
?团队的时间管理
4. 认识压力
?压力的征兆:生理上、心理上与行为上
?了解自己的压力情况
?压力的预警信息
?压力曲线
?压力的根源
?压力管理的原则
5.做好压力管理
?人际环境管理
?情绪管理
?改变对处境的认知
测试、角色扮演与经验分享
授课讲师
张老师 Robert
清华大学国际工商管理(IMBA)专业硕士,曾任欧洲最大的管理培训公司专职讲师,目前担任人力资源、领导力与通用管理领域专职培训和咨询顾问。
在其超过15年的职业生涯中,张先生分别从事过咨询、物流、汽车、建材与房地产等各种不同的行业,分别从事过战略与人力资源、企业高级管理、咨询和培训等工作。陆续担任咨询顾问、人力资源部高级经理、集团战略与人力副总和总经理等中、高层管理者职务和专职咨询与培训顾问等。服务的企业包括民营、合资和外商独资公司。其间张先生积累了丰富的企业管理工作经验。
张先生有着丰富的管理实操经验,他主讲的培训课程系统、可操作性强。作为专业讲师,曾为很多不同类型的公司做过咨询和培训。尤其是张先生思路清晰、逻辑严密,在课程讲解过程中,能将其多年的人力资源与企业管理方面的实际经验,与理论巧妙结合、融会贯通,行之有效的对学员进行针对性的指导和帮助。
◆张先生主讲的课程包括:
管理与通用技能类:
《领导力与团队建设》
《新任经理的管理技能训练》
《如何有效提升执行力》
《职业素质提升训练》
《如何创造性解决问题》
《高效能人士的七个习惯》
《时间与压力管理》
《压力与情绪管理》
《高效沟通技巧》
《会议管理》
《国际商务礼仪》
《时间管理》
《客户关系管理》
《助理与文秘人员技能必备》等
战略与人力资源管理类:
《非人力资源经理的人力资源管理》
《高级招聘面试技巧》
《绩效管理与年度评估面谈》
《KPI的有效设定》
《薪酬与福利体系》
《成功建立企业的胜任素质模型》
《职业生涯规划》
《培训师的培训(TTT)》
《战略人力资源管理》
《平衡计分卡与战略地图》
《流程管理》
《企业文化建设》
《组织机构设计与工作分析》等
◆张先生服务过的部分客户:
无锡布勒机械制造
山特维克矿山工程机械贸易(上海)
东芝信息机器(杭州)
斯必能通讯器材(上海)
南京搏峰电动工具
腾达航勤设备(上海)
常州法力诺长城焊管
威乐(中国)水泵系统
凯斯帕液压(上海)
江阴贝卡尔特钢丝制品
格拉默车辆内饰(上海)
恺博(上海)车辆座椅技术
佛吉亚(上海)座椅
蒂森克虏伯鞍钢(长春)
柳州五菱汽车
上海德尔福汽车空调系统
威伯科汽车控制系统(中国)
艾默生动力传动(漳州)
主办单位
上海复锐企业管理咨询有限公司
收费标准
听课费用:3580元/人(包括会费,讲义,证书)
联系方式
上课地点:北京
电 话:021-65210156-805
传 真: 021-65210596