课程收益：

* 通过使用《时间自测表》了解自己时间管理的状况

* 自测《职业价值观》厘清自己的职业价值观

* “时间四象限”

* 学习不同的工作类型工作的不同的时间管理系统清单，找到一种切实可行时间管理方法

* 提升工作的效率

* 实现工作与生活的平衡

课程背景：

学员在培训结束后，可以以自己的工作职责、工作绩效以及个人的职业价值观为依据，使用时间四象限法来规划自己的工作内容。

学员在培训结束后，可以分析自己的工作的特性，选择并运用1~3种适合自己实际工作的时间管理的工具

课程大纲

第一模块：为什么学习时间管理

* 时间管理的目的是什么

* 时间的特性

* 时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）

* 案例：财务经理的职业机会

">    像巴菲特那样投资自己的时间"

* 检测自己的时间使用情况

> 小测试：时间自测表

* 互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？

第二模块：你真的会用时间四象限法吗？

* 什么是重要的事情？

* 测测你的职业价值观

* 根据工作目标结合职业价值观，找到对你真正重要的事项

* 什么是紧急的事情？

> 案例研讨：这样的情况紧急吗？

* 四象限管理法

> 第一象限80%来源于第二象限没有被处理好

> 第二象限是提高工作效率的关键

- 治治拖延症

- 从项目到下一步行动

> 第三象限要靠猴子法则走出来

> 第四象限处理原则

- 尽量别做

- 调整心态与身体，但要控制时间

* 评估自己的工作时间分配象限，设定改善计划

第三模块：四种不同工作类型的不同时间管理方法

* 行政助理类工作

> 用任务行动清单进行管理

> 任务行动清单流程图

> 开始信息管理

* 多项目对接类工作

> 高效邮件管理工作法

> 电话管理法

* 营销交际类工作

> 日程表管理法

> 方格记事本提高工作质量

* 文件批准处理类工作

> 43支文件夹

* 设计研发文案类工作

* 如何拥有整块时间

* 如何用好碎片时间

* 综合案例：Lisa的一天----找到适合自己的时间管理工具

第四模块：生活中的时间管理小技能

* 用手帐术来管理你的工作和生活

> 空下来是为了提升效率

> 分析时间找到工作与生活的平衡

> 每一天点小幸福

> 告别购物时间黑洞

蒋女士

* 背景经历

曾任世界500强企业知名企业华北区区域经理、大区经理，培训经理、高级内训师

心理学硕士

国家注册管理咨询师

国家注册形象设计师

人力资源管理师

PPT授证培训师

* 擅长领域

《时间管理》\《一线经理管理能力提升》、《商务礼仪与职业形象塑造》、《性格与沟通》、《PPT完美呈现》

* 服务客户

金龙客车、苏州艾利、南京依维柯、亿滋食品、康普通信、中国银行成都分行、联纵传媒、金莎美容连锁、顶裕风机、百润建材、苏农园艺、昆山瑞华、澳羽特种剌绣、利康医疗、胜华东洪、新源营销、无缝钢管、奇盟晶体、祥裕包装、钻石金属粉、谨业园林、温橡特种橡胶、神王集团、富川机电等