课程目标：
•了解情绪与压力管理的重要性，以及情绪与压力管理如何影响工作结果
•提高自我认知，看到自己情绪与压力所在与来源（以及影响情绪的点）
•提供练习，协助学员学习纾解压力，调节自己情绪
授课形式：
知识讲解、案例分析讨论、角色演练、小组讨论、互动交流、游戏感悟、头脑风暴、强调学员参与。
